단백질보충제추천1 단백질 보충제, 진짜 효과 있을까? 여러분~ 단백질 보충제 드셔보신 적 있으세요?운동 시작하면 꼭 한 번쯤은 고민하게 되는 그 이름, '단백질 보충제'!저도 처음엔 광고에 혹해서 시작했다가... 이제는 생활의 일부가 되어버렸답니다.오늘은 제가 직접 먹어본 단백질 보충제 경험과, 제대로 고르는 꿀팁까지 싹~ 정리해드릴게요!운동 초보의 허세 가득한 시작운동 처음 시작했을 때, 뭔가 있어 보이고 싶었어요헬스장에 다닌 지 겨우 3일째였는데, 프로틴 통 하나 딱 들고 가는 제 모습에 스스로 감탄했죠.“그래! 이렇게라도 꾸준히 하자!” 라며 자기암시를 걸고… 맛도 모르고 후다닥 타먹었답니다.근데 여러분, 아무거나 먹는다고 다 되는 게 아니더라고요.복통에, 피부 트러블까지… 알고 보니 성분이 안 맞았던 거예요.그래서 그때부터! 공부 제대로 하고, 내 .. 2025. 6. 3. 이전 1 다음
