바른자세1 틀어진 골반 교정, 집에서 가능할까? 여러분~ 혹시 거울 보다가 "내 골반 왜 이러지...?" 했던 적 있으세요? 저요저요!!저는 어느 날 바지를 입었는데 왠지 한쪽이 자꾸 울퉁불퉁... 앉을 때도 골반이 삐뚤어져 있는 느낌? 처음엔 그냥 그런가 보다 했는데, 허리 통증이 점점 심해지더라고요그래서 병원도 가보고, 집에서 셀프 교정도 해보면서 깨달은 사실들! 오늘 공유해볼게요. 틀어진 골반, 교정 가능한지 궁금한 분들! 꼭 끝까지 읽어주세요~틀어진 골반이란?사람마다 골반의 모양과 위치는 조금씩 다르지만, 문제가 되는 건 좌우 비대칭이나 앞뒤 기울어짐이 심한 경우에요.대표적인 증상은:바지 입었을 때 한쪽이 올라가 있음한쪽 다리가 더 짧게 느껴짐앉을 때 한쪽 엉덩이만 눌리는 느낌허리 통증이나 무릎통증전부 제가 겪어본 증상들이랍니다병원? 교정센터?.. 2025. 6. 5. 이전 1 다음
